Бегать правильно?
Пробежав почти 90км за неполные 3 недели, случайно пришло в голову посмотреть, что об этом пишут в интернете. Итак, найдена статейка "Джоггинг - бегай правильно". Вкратце: это полезно, если соблюдать темп, нагрузку, использовать удобную обувь. В результате вырабатывается эндорфин, тратятся калории, гасятся негативные эмоции. Внимание бегающим со своими собаками - собаки не потеют, и охлаждают организм через язык.
Постоянная ссылка ·
Добавьте на news2.ru
Похожие записи:
- No related posts
Effeminata said,
Апрель 26, 2007 @ 08:35
Значит теперь бегаем правильно?)
Mikhail said,
Апрель 26, 2007 @ 16:43
Effeminata: а мы и бегали правильно, подсознательно
И эффект тоже был ясен подсознательно, что просто после бега “хорошо”.
Сергей said,
Апрель 26, 2007 @ 20:15
Я тоже за правильное пиво!
после правильного бега!
Это полезно, если соблюдать темп , нагрузку, использовать удобную тару. В результате набираются потраченные калории, гасятся негативные эмоции.
pes said,
Апрель 26, 2007 @ 20:39
и теперь ты охлаждаешь организм через язык?
Mikhail said,
Апрель 26, 2007 @ 20:41
pes: нет, человек умеет потеть. Через язык это собаки
kirill said,
Май 2, 2007 @ 15:08
бегаешь на беговой дорожке?
Mikhail said,
Май 2, 2007 @ 15:09
kirill: На улице, в основном школьный стадион.
Autograph said,
Май 4, 2007 @ 11:54
От себя не убежишь
Сергей said,
Май 11, 2007 @ 21:31
Ладно тренируйтесь потом в ларек будем засылать как самых резвых или трезвых?!